L’Hotel Terme Merano, rinomato per la sua eccellenza nel settore del benessere e della cura del corpo, è lieto di annunciare il ritorno dei tanto attesi Yoga Days, un’esperienza unica di relax e meditazione in programma dal 3 al 6 novembre 2024 nell’hotel altoatesino.
Situato nel cuore di Merano e circondato dalle splendide Alpi, l’Hotel è il luogo perfetto per riconnettersi con se stessi, ritrovare l’equilibrio interiore e ricaricare le energie. Il programma Yoga Days è stato studiato per offrire a tutti i partecipanti un’esperienza completa di benessere, combinando la pratica dello yoga con il comfort esclusivo della struttura.
La proposta include 3 sessioni di yoga giornaliere: la mattina, la pratica dinamica di Asanas (posizioni) della Prima Serie dell’Ashtanga Yoga, e nel pomeriggio Pranayama (esercizi di respirazione), consapevolezza e Restorative Yoga (pratica rilassante). Le lezioni saranno svolte nella Sala Yoga panoramica della Sky Spa dell’Hotel.
Gli ospiti potranno vivere l’alternanza di Yin & Yang sperimentando l’intensità della pratica mattutina e il rilassamento profondo della pratica pomeridiana, il tutto guidati da Omar Mura, il “guru dello yoga” di Hotel Terme Merano, da oltre 10 anni insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga e terapista del massaggio con esperienza ventennale certificato in massaggio sportivo, miofasciale/deep tissue e massaggio thailandese.
Tra le novità di questa edizione, sono previsti due momenti Detox giornalieri grazie agli Shot Energizzanti e alla gettata di vapore dedicata ai partecipanti. Su richiesta è possibile completare il retreat con sessioni individuali di coaching di 45 o 80 minuti.
Infine, gli ospiti potranno prolungare i benefici dello yoga, rilassandosi nella spettacolare Sky Spa dell’Hotel, un’oasi di 3200m2, situata sul rooftop che vanta una piscina a sfioro panoramica con vista panoramica sulla città di Merano e sulle montagne oltre a vasche idromassaggio, una grande area relax, sauna finlandese, biosauna e bagno turco. A disposizione anche la Garden Spa situata a livello giardino con piscina esterna-interna, sauna e bagno di vapore, e l’accesso alle piscine di Terme Merano raggiungibili direttamente in accappatoio tramite il celebre tunnel.
Nel pacchetto Yoga Days sono inclusi 3 pernottamenti; sessioni di yoga giornaliere con insegnante di yoga qualificato; 2 gettate di vapore speciali con Healthy Smoothie nella sauna con vista panoramica; 2 Shot Energizzante nel nostro Sky Bar; ricca colazione a buffet servita fino alle ore 11.00; cena con le proposte del menù Buongustai à la carte e del menù vegetariano con ricette benessere e specialità stagionali; accesso alla Sky Spa e alla Garden Spa, entrata alle piscine di Terme Merano, posto macchina nel garage dell’Hotel oltre ai servizi tutto compreso. L‘attrezzatura per lo yoga (tappetino, cuscini, blocchi) è fornita gratuitamente. Tariffe a partire da €587 a persona e valido dal 3 al 6 novembre 2024.
